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Yana bedeutet Stufe oder Ebene.

Jede erreichte Stufe (der Boden, auf dem ich stehe) ist gleichzeitig die Grundlage bzw. hat die Funktion, von hier aus zur nächsten Stufe vorangehen zu können.

Auf jeder Stufe gibt es die Schritte:

• kennenlernen (hören)
• verstehen (bedeutet sich sicher zu werden über die Richtigkeit)
• verwirklichen (bedeutet darauf zu vertrauen und dementsprechendzu handeln)

Bleiben wir beim Kennen / Wissen werden wir keinen Fortschritt machen, kein Ergebnis erzielen.

Als Meditierender muß ich mich selbst genau kennen: - wie ist meine Sicht zur Zeit? - egal, was ich schon alles gehört habe! - was mein Lehrer praktiziert, habe ich noch lange nicht (Esel neben Lastkahn) - Sicht ist nicht Wissen und nicht Hoffen - die Reise muß zuerst so ehrlich wie möglich sein und Hindernise wie Furcht oder Hoffnung erkennen. - die Reise geht von Falschheit zu Ehrlichkeit